亦彩食光 - 南校区

2024-2025年下学期第一周菜谱

  周一 周二 周三 周四 周五
午餐菜品 牛肉烧土豆
肉炖白菜豆泡
清炒虾仁
香菇油菜
排骨老玉米
肉炒菜花
鸡蛋西红柿
炝炒甘蓝菜
肉烧鹌鹑蛋
葱爆羊肉
京酱肉丝
菠菜粉丝
咖喱鸡块
鱼香猪肉丝
肉沫烧豆腐
蒜蓉小白菜
丸子乱炖
蚝油牛肉片
肉烧冬瓜
青椒土豆丝
配餐 沃柑 酸奶 香蕉 酸奶
酸奶
主食 红豆饭
油盐花卷
米饭
豆沙卷
米饭
奶香馒头
紫米饭
玉米馒头
米饭
葱花卷
汤粥 红枣小米粥
菠菜鸡蛋汤 疙瘩汤
番茄蛋花汤 南瓜大米粥
面条
营养分析 能量(132.1kcal)
碳水化合物(18.1g)
蛋白质(2.8g)
脂肪(2.6g)
维生素A(27.3μgRE)
维生素B1(0.065mg)
维生素B2(0.064mg)
维生素C(3.98mg)
钙(37.32mg)
铁(0.9mg)
锌(0.38mg)
能量(132.1kcal)
碳水化合物(18.1g)
蛋白质(2.8g)
脂肪(2.6g)
维生素A(27.3μgRE)
维生素B1(0.065mg)
维生素B2(0.064mg)
维生素C(3.98mg)
钙(37.32mg)
铁(0.9mg)
锌(0.38mg)
能量(132.1kcal)
碳水化合物(18.1g)
蛋白质(2.8g)
脂肪(2.6g)
维生素A(27.3μgRE)
维生素B1(0.065mg)
维生素B2(0.064mg)
维生素C(3.98mg)
钙(37.32mg)
铁(0.9mg)
锌(0.38mg)
能量(132.1kcal)
碳水化合物(18.1g)
蛋白质(2.8g)
脂肪(2.6g)
维生素A(27.3μgRE)
维生素B1(0.065mg)
维生素B2(0.064mg)
维生素C(3.98mg)
钙(37.32mg)
铁(0.9mg)
锌(0.38mg)
能量(132.1kcal)
碳水化合物(18.1g)
蛋白质(2.8g)
脂肪(2.6g)
维生素A(27.3μgRE)
维生素B1(0.065mg)
维生素B2(0.064mg)
维生素C(3.98mg)
钙(37.32mg)
铁(0.9mg)
锌(0.38mg)

  周一 周二 周三 周四 周五
菜品 牛肉烧土豆
鱼香羊肉片
清炒虾仁
香菇油菜
牛肉老玉米
鸡蛋西红柿
牛肉炒菜花
炝炒甘蓝菜
牛肉烧鹌鹑蛋
葱爆羊肉
京酱鸡肉丝
菠菜粉丝
咖喱鸡块
牛肉炖白菜粉条
牛肉沫烧豆腐
蒜蓉小白菜
牛肉丸子乱炖
蚝油牛肉片
龙利鱼烧冬瓜
青椒土豆丝
清真面条卤
配餐 沃柑
酸奶 香蕉 酸奶 酸奶
主食 红豆饭
油盐花卷
米饭
豆沙卷
米饭
奶香馒头
紫米饭
玉米馒头
米饭
葱花卷
汤粥 红枣小米粥 菠菜鸡蛋汤 疙瘩汤 番茄蛋花汤 南瓜大米粥

品种 配料 数量
奶香小面包 白糖 鸡蛋 面粉 纯奶 1
海绵蛋糕 白糖 鸡蛋 面粉 1
果仁桃酥 白糖 鸡蛋 面粉 花生碎 1
哈雷蛋糕 白糖 鸡蛋 面粉 1
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