亦彩食光 - 南校区

2024--2025年下学期第二周食谱

  周一 周二 周三 周四 周五
午餐菜品 咖喱牛肉
糖醋里脊
肉炒西葫芦
蒜蓉油菜
藕丁狮子头
鱼香牛肉丝
肉炒土豆片
豆芽海带丝
红烧肉炖粉条
宫爆猪肉丁
木须羊肉
双色甘蓝
酱香鸡腿
孜然羊肉
肉炒香干芹菜
醋溜白菜
酱爆猪肉丁
牛肉炒双色菜花
肉炒粉丝娃娃菜
虾皮小白菜
配餐 沃柑 酸奶 香蕉 酸奶 沃柑
主食 米饭
紫米馒头
紫米饭
椒盐花卷
米饭
红糖馒头
红豆饭
双色卷
米饭
玉米段
汤粥 银耳雪梨汤 菠菜鸡蛋汤 疙瘩汤 番茄蛋花汤 南瓜大米粥
面条
营养分析 能量(131.8kcal)
碳水化合物(17.9g)
蛋白质(2.9)
脂肪(2.8g)
维生素A(27.3μgRE)
维生素B1(0.064mg)
维生素B2(0.062mg)
维生素C(3.96mg)
钙(37.28mg)
铁(0.9mg)
锌(0.38mg)
能量(131.8kcal)
碳水化合物(17.9g)
蛋白质(2.9)
脂肪(2.8g)
维生素A(27.3μgRE)
维生素B1(0.064mg)
维生素B2(0.062mg)
维生素C(3.96mg)
钙(37.28mg)
铁(0.9mg)
锌(0.38mg)
能量(131.8kcal)
碳水化合物(17.9g)
蛋白质(2.9)
脂肪(2.8g)
维生素A(27.3μgRE)
维生素B1(0.064mg)
维生素B2(0.062mg)
维生素C(3.96mg)
钙(37.28mg)
铁(0.9mg)
锌(0.38mg)
能量(131.8kcal)
碳水化合物(17.9g)
蛋白质(2.9)
脂肪(2.8g)
维生素A(27.3μgRE)
维生素B1(0.064mg)
维生素B2(0.062mg)
维生素C(3.96mg)
钙(37.28mg)
铁(0.9mg)
锌(0.38mg)
能量(131.8kcal)
碳水化合物(17.9g)
蛋白质(2.9)
脂肪(2.8g)
维生素A(27.3μgRE)
维生素B1(0.064mg)
维生素B2(0.062mg)
维生素C(3.96mg)
钙(37.28mg)
铁(0.9mg)
锌(0.38mg)

  周一 周二 周三 周四 周五
菜品 咖喱牛肉
糖醋牛里脊
羊肉炒西葫芦
蒜蓉油菜
牛肉狮子头
鱼香牛肉丝
羊肉炒土豆片
豆芽海带丝
牛肉炖粉条
宫爆鸡丁
木须羊肉
双色甘蓝
酱香鸡腿
孜然羊肉
牛肉炒香干芹菜
醋溜白菜
酱爆牛肉丁
牛肉炒双色菜花
鸡肉炒粉丝娃娃菜
虾皮小白菜
清真面条卤
配餐 沃柑 酸奶 香蕉
酸奶
沃柑
主食 米饭
紫米馒头
紫米饭
椒盐花卷
米饭
红糖馒头
红豆饭
双色卷
米饭
玉米段
汤粥 银耳雪梨汤 菠菜鸡蛋汤 疙瘩汤 番茄蛋花汤 南瓜大米粥

品种 配料 数量
趣多多饼干 白糖 鸡蛋 面粉 1
蜂蜜小面包 白糖 鸡蛋 面粉 纯牛奶 1
海绵蛋糕 白糖 鸡蛋 面粉 1
蛋挞 白糖 鸡蛋 面粉 纯牛奶 1
我要给 南校区食堂学校负责人 写信
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