亦彩食光 - 南校区
2024--2025年下学期第十五周食谱
| 周一 | 周二 | 周三 | 周四 | 周五 | |
| 午餐菜品 | 孜然羊肉 京酱肉丝 肉烧冬瓜 清炒油菜 | 丸子乱炖 牛肉玉米粒 肉炒土豆片 蒜蓉小白菜 | 红烩牛肉 宫保肉丁 肉炒千页豆腐 木耳炒甘蓝 | 奥尔良鸡腿 红烧肉土豆 羊肉黄豆芽 菠菜粉丝 | 红烧排骨 西红柿鸡蛋 肉丝炒饼 快菜粉条 |
| 配餐 | 酸奶 | 香蕉 | 酸奶 | 香梨 | 酸奶 |
| 主食 | 米饭 玉米段 | 米饭 小馒头 | 米饭 豆沙包 | 米饭 双色卷 | 米饭 油盐花卷 |
| 汤粥 | 红枣银耳汤 | 菠菜鸡蛋汤 | 绿豆汤 | 疙瘩汤 | 绿豆汤 |
| 面条 | |||||
| 营养分析 | 能量（132.1kcal） 碳水化合物（18.1g） 蛋白质（2.8g） 脂肪（2.6g） 维生素A（27.3μgRE） 维生素B1（0.065mg） 维生素B2（0.064mg） 维生素C（3.98mg） 钙（37.32mg） 铁（0.9mg） 锌（0.38mg） | 能量（132.1kcal） 碳水化合物（18.1g） 蛋白质（2.8g） 脂肪（2.6g） 维生素A（27.3μgRE） 维生素B1（0.065mg） 维生素B2（0.064mg） 维生素C（3.98mg） 钙（37.32mg） 铁（0.9mg） 锌（0.38mg） | 能量（132.1kcal） 碳水化合物（18.1g） 蛋白质（2.8g） 脂肪（2.6g） 维生素A（27.3μgRE） 维生素B1（0.065mg） 维生素B2（0.064mg） 维生素C（3.98mg） 钙（37.32mg） 铁（0.9mg） 锌（0.38mg） | 能量（132.1kcal） 碳水化合物（18.1g） 蛋白质（2.8g） 脂肪（2.6g） 维生素A（27.3μgRE） 维生素B1（0.065mg） 维生素B2（0.064mg） 维生素C（3.98mg） 钙（37.32mg） 铁（0.9mg） 锌（0.38mg） | 能量（132.1kcal） 碳水化合物（18.1g） 蛋白质（2.8g） 脂肪（2.6g） 维生素A（27.3μgRE） 维生素B1（0.065mg） 维生素B2（0.064mg） 维生素C（3.98mg） 钙（37.32mg） 铁（0.9mg） 锌（0.38mg） |
| 周一 | 周二 | 周三 | 周四 | 周五 | |
| 菜品 | 孜然羊肉 京酱牛肉丝 鸡肉烧冬瓜 清炒油菜 | 牛肉丸子乱炖 牛肉玉米粒 羊肉炒土豆片 蒜蓉小白菜 | 红烩牛肉 宫保鸡肉丁 羊肉炒千页豆腐 木耳炒甘蓝 | 奥尔良鸡腿 牛肉土豆 羊肉黄豆芽 菠菜粉丝 | 红烧羊排 西红柿鸡蛋 牛肉丝炒饼 快菜粉条 |
| 清真面条卤 | |||||
| 配餐 | 酸奶 | 香蕉 | 酸奶 | 香梨 | 酸奶 |
| 主食 | 米饭 玉米段 | 米饭 小馒头 | 米饭 豆沙包 | 米饭 双色卷 | 米饭 油盐花卷 |
| 汤粥 | 红枣银耳汤 | 菠菜鸡蛋汤 | 绿豆汤 | 疙瘩汤 | 绿豆汤 |
| 品种 | 配料 | 数量 |
| 红糖发糕 | 面粉 鸡蛋 红糖 | |
| 海绵蛋糕 | 面粉 鸡蛋 白糖 纯牛奶 | |
| 苹果 | ||
| 开花馒头 | 面粉 鸡蛋 |
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