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2024-2025年上学期第十周菜谱
| 周一 | 周二 | 周三 | 周四 | 周五 | |
| 午餐菜品 | 红烧狮子头 酥肉炒菜花 西红柿炒鸡蛋 芝麻菠菜 | 黑椒牛柳 红烧肉炖白菜豆泡 肉丝土豆丝 松仁玉米粒 | 魔芋烧鸭 鱼香肉丝 牛肉西葫芦 芹菜炒香干 | 咖喱牛腩 木须肉片 虾皮烧冬瓜 椒油海带丝 | 糖醋鸡米花 孜然羊肉 牛肉包子 蒜蓉小白菜 |
| 配餐 | 酸奶 蔬菜花卷 | 香梨 小馒头 | 酸奶 蔬菜花卷 | 香梨 胡萝卜 | 酸奶 胡萝卜 |
| 主食 | 米饭 | 米饭 | 杂粮饭 | 米饭 | 米饭 |
| 汤粥 | 白菜粉丝汤 | 西红柿鸡蛋汤 | 玉米糊 | 青菜鸡蛋汤 | 冰糖雪梨汤 |
| 面条 | |||||
| 营养分析 | 能量829.7千卡 蛋白质38.5克 脂肪11.5克 碳水化合物131.4克 钙60.6毫克 铁8毫克 锌3.9毫克 维生素A 61.8毫克 维生素B1 0.5毫克 维生素B2 0.3毫克 维生素C34.8毫克 | 能量786.4千卡 蛋白质24.7克 脂肪10.5克 碳水化合物112.4克 钙87.9毫克 铁5.1毫克 锌3.4毫克 维生素A91.8毫克 维生素B1 0.3毫克 维生素B2 0.3毫克 维生素C37.9毫克 | 能量758.7千卡 蛋白质31.9克 脂肪10克 碳水化合物118.2克 钙69.5毫克 铁4.8毫克 锌3.1毫克 维生素A75.2毫克 维生素B10.6毫克 维生素B2 0.2毫克 维生素C 41.6毫克 | 能量779.7千卡 蛋白质27.5克 脂肪11.5克 碳水化合物131.4克 钙62.6毫克 铁8毫克 锌3.9毫克 维生素A 59.8毫克 维生素B1 0.5毫克 维生素B2 0.3毫克 维生素C29.8毫克 | 能量765.9千卡 蛋白质31克 脂肪23.2克 碳水化合物85.2克 钙47.3毫克 铁4.5毫克 锌3.9毫克 维生素A 27.6毫克 维生素B1 0.3毫克 维生素B2 0.2毫克 维生素C 21.5毫克 |
| 周一 | 周二 | 周三 | 周四 | 周五 | |
| 菜品 | 红焖羊肉 牛肉炒菜花 西红柿炒鸡蛋 芝麻菠菜 | 黑椒牛柳 羊肉炖白菜豆泡 牛肉丝土豆丝 松仁玉米粒 | 魔芋烧鸭 鱼香鸡丝 羊肉炒西葫芦 芹菜炒香干 | 咖喱牛腩 木须羊肉片 虾皮烧冬瓜 椒油海带丝 | 糖醋鸡米花 孜然羊肉 牛肉包子 蒜蓉小白菜 |
| 清真面条卤 | 牛肉炸酱面 | 牛肉炸酱面 | 西红柿鸡蛋面 | 牛肉茄子面 | |
| 配餐 | 酸奶 玉米 | 香梨 蔬菜花卷 | 酸奶 南瓜馒头 | 香蕉 胡萝卜 | 酸奶 小馒头 |
| 主食 | 米饭 | 米饭 | 杂粮饭 | 米饭 | 米饭 |
| 汤粥 | 白菜粉丝汤 | 西红柿鸡蛋汤 | 玉米糊 | 青菜鸡蛋汤 | 冰糖雪梨汤 |
| 品种 | 配料 | 数量 |
| 纸杯蛋糕 | 白糖、鸡蛋、面粉、牛奶 | 1 |
| 手撕面包 | 鸡蛋、白糖、面粉 | 1 |
| 红豆面包 | 红豆、鸡蛋、白糖、面粉 | 1 |
| 枣糕 | 大枣、白糖、面粉 | 1 |
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