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2024-2025年上学期第十四周菜谱
| 周一 | 周二 | 周三 | 周四 | 周五 | |
| 午餐菜品 | 清炖排骨 宫保鸡丁 牛肉炒西葫芦 香菇油菜 | 黑椒牛柳 红烧肉炖土豆 肉片炒绿甘蓝 韭菜豆芽 | 奥尔良烤鸡腿 京酱肉丝 西红柿鸡蛋 粉条小白菜 | 红烧牛腩 五花肉炒菜花 肉末烧豆腐 蒜蓉快菜 | 锅包肉 葱爆羊肉 牛肉包子 芝麻菠菜 |
| 配餐 | 酸奶 蔬菜花卷 | 香梨 玉米 | 酸奶 蔬菜花卷 | 橘子 小馒头 | 酸奶 胡萝卜 |
| 主食 | 米饭 | 米饭 | 杂粮饭 | 米饭 | 米饭 |
| 汤粥 | 裙带菜鸡蛋汤 | 玉米糊 | 白菜粉丝汤 | 西红柿鸡蛋汤 | 冰糖雪梨汤 |
| 面条 | |||||
| 营养分析 | 能量829.7千卡 蛋白质24.5克 脂肪11.5克 碳水化合物131.4克 钙60.6毫克 铁8毫克 锌3.9毫克 维生素A 61.8毫克 维生素B1 0.5毫克 维生素B2 0.3毫克 维生素C34.8毫克 | 能量785.9千卡 蛋白质27.1克 脂肪23.2克 碳水化合物85.2克 钙47.3毫克 铁4.5毫克 锌3.9毫克 维生素A 27.6毫克 维生素B1 0.3毫克 维生素B2 0.2毫克 维生素C 21.5毫克 | 能量779.7千卡 蛋白质26.5克 脂肪11.5克 碳水化合物131.4克 钙62.6毫克 铁8毫克 锌3.9毫克 维生素A 59.8毫克 维生素B1 0.5毫克 维生素B2 0.3毫克 维生素C29.8毫克 | 能量781.7千卡 蛋白质31.9克 脂肪10克 碳水化合物118.2克 钙69.5毫克 铁4.8毫克 锌3.1毫克 维生素A75.2毫克 维生素B10.6毫克 维生素B2 0.2毫克 维生素C 41.6毫克 | 能量819.7千卡 蛋白质24.5克 脂肪11.5克 碳水化合物131.4克 钙60.6毫克 铁8毫克 锌3.9毫克 维生素A 61.8毫克 维生素B1 0.5毫克 维生素B2 0.3毫克 维生素C34.8毫克 |
| 周一 | 周二 | 周三 | 周四 | 周五 | |
| 菜品 | 红烧羊排 宫保鸡丁 牛肉炒西葫芦 香菇油菜 | 黑椒牛柳 红烧鸭块 羊肉炒绿甘蓝 韭菜豆芽 | 奥尔良烤鸡腿 京酱牛肉丝 西红柿鸡蛋 粉条小白菜 | 红烧牛腩 羊肉片炒菜花 牛肉末烧豆腐 蒜蓉快菜 | 糖醋鸡柳 葱爆羊肉 牛肉包子 芝麻菠菜 |
| 清真面条卤 | 牛肉炸酱面 | 牛肉炸酱面 | 西红柿鸡蛋面 | 牛肉茄子面 | |
| 配餐 | 酸奶 蔬菜花卷 | 香梨 玉米 | 酸奶 蔬菜花卷 | 橘子 小馒头 | 酸奶 胡萝卜 |
| 主食 | 米饭 | 米饭 | 杂粮饭 | 米饭 | 米饭 |
| 汤粥 | 裙带菜鸡蛋汤 | 玉米糊 | 白菜粉丝汤 | 西红柿鸡蛋汤 | 冰糖雪梨汤 |
| 品种 | 配料 | 数量 |
| 水果蛋糕杯 | 白糖、鸡蛋、苹果、面粉 | 1 |
| 红豆面包 | 鸡蛋、白糖、面粉 | 1 |
| 花式面包 | 鸡蛋、面粉 | 1 |
| 海绵蛋糕 | 牛奶、白糖、面粉、鸡蛋 | 1 |
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