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亦彩食光 - 南校区

2024--2025年下学期第四周食谱

  周一 周二 周三 周四 周五
午餐菜品 红烧肉炖土豆
鱼香肉丝
牛肉家常豆腐
娃娃菜粉丝		 香酥鸡腿
猪肉炒三丁
西红柿鸡蛋
醋溜白菜		 菠萝咕咾肉
葱爆羊肉
肉炒甘蓝粉条
蒜蓉小白菜		 丸子乱炖
牛肉玉米粒
京酱肉丝
清炒快菜
 咖喱牛肉
羊肉烧冬瓜
猪肉炒黄豆芽
油菜炒豆皮
配餐 沃柑 酸奶 香蕉 酸奶 沃柑
主食 米饭
红丝绒馒头		 米饭
豆沙卷		 米饭
奶香馒头		 米饭
双色卷
 米饭
椒盐花卷
汤粥 玉米面粥 菠菜鸡蛋汤 红枣银耳汤 番茄蛋花汤 疙瘩汤
面条
营养分析 能量（131.8kcal）
碳水化合物（17.9g）
蛋白质（2.9）
脂肪（2.8g）
维生素A（27.3μgRE）
维生素B1（0.064mg）
维生素B2（0.062mg）
维生素C（3.96mg）
钙（37.28mg）
铁（0.9mg）
锌（0.38mg）		 能量（131.8kcal）
碳水化合物（17.9g）
蛋白质（2.9）
脂肪（2.8g）
维生素A（27.3μgRE）
维生素B1（0.064mg）
维生素B2（0.062mg）
维生素C（3.96mg）
钙（37.28mg）
铁（0.9mg）
锌（0.38mg）		 能量（131.8kcal）
碳水化合物（17.9g）
蛋白质（2.9）
脂肪（2.8g）
维生素A（27.3μgRE）
维生素B1（0.064mg）
维生素B2（0.062mg）
维生素C（3.96mg）
钙（37.28mg）
铁（0.9mg）
锌（0.38mg）		 能量（131.8kcal）
碳水化合物（17.9g）
蛋白质（2.9）
脂肪（2.8g）
维生素A（27.3μgRE）
维生素B1（0.064mg）
维生素B2（0.062mg）
维生素C（3.96mg）
钙（37.28mg）
铁（0.9mg）
锌（0.38mg）		 能量（131.8kcal）
碳水化合物（17.9g）
蛋白质（2.9）
脂肪（2.8g）
维生素A（27.3μgRE）
维生素B1（0.064mg）
维生素B2（0.062mg）
维生素C（3.96mg）
钙（37.28mg）
铁（0.9mg）
锌（0.38mg）

  周一 周二 周三 周四 周五
菜品 牛肉炖土豆
鱼香鸡肉丝
牛肉家常豆腐
娃娃菜粉丝
 香酥鸡腿
牛肉炒三丁
西红柿鸡蛋
醋溜白菜		 菠萝咕咾牛肉
葱爆羊肉
牛肉炒甘蓝粉条
蒜蓉小白菜		 牛肉丸子乱炖
牛肉玉米粒
京酱鸡肉丝
清炒快菜		 咖喱牛肉
羊肉烧冬瓜
羊肉炒黄豆芽
油菜炒豆皮
清真面条卤
配餐 沃柑
 酸奶 香蕉 酸奶 沃柑
主食 米饭
红丝绒馒头		 米饭
豆沙卷		 米饭
奶香馒头		 米饭
双色卷		 米饭
椒盐花卷
汤粥 玉米面粥 菠菜鸡蛋汤 红枣银耳汤 番茄蛋花汤 疙瘩汤

品种 配料 数量
戚风蛋糕 白糖 鸡蛋 面粉 纯牛奶 1
趣多多饼干 白糖 鸡蛋 面粉 巧克力豆 1
蛋挞 白糖 鸡蛋 面粉 纯牛奶 1
三元纯牛奶 纯牛奶 1
我要给 南校区食堂学校负责人 写信
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