亦彩食光 - 南校区
2024--2025年下学期第六周食谱
| 周一 | 周二 | 周三 | 周四 | 周五 | |
| 午餐菜品 | 番茄牛腩 猪肉炒三丁 肉炒甘蓝粉 芝麻菠菜 | 奥尔良鸡腿 京酱肉丝 鸡蛋西红柿 椒油海带丝 | 红烧肉炖粉条 鱼香牛肉丝 肉炒土豆丝 蒜蓉油菜 | 汆丸子 宫爆猪肉丁 孜然羊肉 海米西葫芦 | 排骨炖玉米 牛肉番茄意面 肉炒茄子 木耳炒甘蓝 |
| 配餐 | 酸奶 | 香梨 | 酸奶 | 沃柑 | 酸奶 |
| 主食 | 扬州炒饭 米饭 豆沙包 | 米饭 小馒头 | 米饭 葱花卷 | 米饭 玉米馒头 | 米饭 椒盐花卷 |
| 汤粥 | 红枣银耳汤 | 菠菜鸡蛋汤 | 疙瘩汤 | 番茄蛋花汤 | 紫菜蛋花汤 |
| 面条 | |||||
| 营养分析 | 能量（131.8kcal） 碳水化合物（17.9g） 蛋白质（2.9） 脂肪（2.8g） 维生素A（27.3μgRE） 维生素B1（0.064mg） 维生素B2（0.062mg） 维生素C（3.96mg） 钙（37.28mg） 铁（0.9mg） 锌（0.38mg） | 能量（131.8kcal） 碳水化合物（17.9g） 蛋白质（2.9） 脂肪（2.8g） 维生素A（27.3μgRE） 维生素B1（0.064mg） 维生素B2（0.062mg） 维生素C（3.96mg） 钙（37.28mg） 铁（0.9mg） 锌（0.38mg） | 能量（131.8kcal） 碳水化合物（17.9g） 蛋白质（2.9） 脂肪（2.8g） 维生素A（27.3μgRE） 维生素B1（0.064mg） 维生素B2（0.062mg） 维生素C（3.96mg） 钙（37.28mg） 铁（0.9mg） 锌（0.38mg） | 能量（131.8kcal） 碳水化合物（17.9g） 蛋白质（2.9） 脂肪（2.8g） 维生素A（27.3μgRE） 维生素B1（0.064mg） 维生素B2（0.062mg） 维生素C（3.96mg） 钙（37.28mg） 铁（0.9mg） 锌（0.38mg） | 能量（131.8kcal） 碳水化合物（17.9g） 蛋白质（2.9） 脂肪（2.8g） 维生素A（27.3μgRE） 维生素B1（0.064mg） 维生素B2（0.062mg） 维生素C（3.96mg） 钙（37.28mg） 铁（0.9mg） 锌（0.38mg） |
| 周一 | 周二 | 周三 | 周四 | 周五 | |
| 菜品 | 番茄炖牛腩 酱爆牛肉丁 羊肉炒甘蓝粉 芝麻菠菜 | 奥尔良鸡腿 京酱牛肉丝 鸡蛋西红柿 椒油海带丝 | 羊肉炖粉条 鱼香牛肉丝 牛肉炒土豆丝 蒜蓉油菜 | 牛肉汆丸子 宫爆牛肉丁 孜然羊肉 海米西葫芦 | 鸡块炖玉米 牛肉番茄意面 羊肉炒茄子 木耳炒甘蓝 |
| 清真面条卤 | |||||
| 配餐 | 酸奶 | 香梨 | 酸奶 | 沃柑 | 酸奶 |
| 主食 | 扬州炒饭 米饭 豆沙包 | 米饭 小馒头 | 米饭 葱花卷 | 米饭 玉米馒头 | 米饭 椒盐花卷 |
| 汤粥 | 红枣银耳汤 | 菠菜鸡蛋汤 | 疙瘩汤 | 番茄蛋花汤 | 紫菜蛋花汤 |
| 品种 | 配料 | 数量 |
| 趣多多 | 白糖 鸡蛋 面粉 巧克力豆 | |
| 哈雷蛋糕 | 白糖 鸡蛋 面粉 纯牛奶 | |
| 苹果 | ||
| 豆奶 |
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