亦彩食光 - 南校区
2024--2025年下学期第八周食谱
| 周一 | 周二 | 周三 | 周四 | 周五 | |
| 午餐菜品 | 牛肉烧土豆 木须肉 青笋肉丝 菠菜粉丝 | 红烧排骨 葱爆羊肉 猪肉炒三丁 蒜蓉油菜 | 红烧肉炖粉条 牛肉地三鲜 肉炒杏鲍菇 清炒快菜 | 咖喱鸡块 鱼香肉丝 羊肉炒藕片 上汤娃娃菜 | 红烧小丸子 酱烧牛肉茄子 鸡蛋西红柿 海带豆芽 |
| 配餐 | 酸奶 | 香梨 | 酸奶 | 沃柑 | 酸奶 |
| 主食 | 米饭 紫米馒头 | 米饭 油盐花卷 | 米饭 豆沙卷 | 米饭 玉米馒头 | 米饭 红糖馒头 |
| 汤粥 | 红枣银耳汤 | 番茄鸡蛋汤 | 海米冬瓜汤 | 菠菜蛋花汤 | 酸辣汤 |
| 面条 | |||||
| 营养分析 | 能量（131.8kcal） 碳水化合物（17.9g） 蛋白质（2.9） 脂肪（2.8g） 维生素A（27.3μgRE） 维生素B1（0.064mg） 维生素B2（0.062mg） 维生素C（3.96mg） 钙（37.28mg） 铁（0.9mg） 锌（0.38mg） | 能量（131.8kcal） 碳水化合物（17.9g） 蛋白质（2.9） 脂肪（2.8g） 维生素A（27.3μgRE） 维生素B1（0.064mg） 维生素B2（0.062mg） 维生素C（3.96mg） 钙（37.28mg） 铁（0.9mg） 锌（0.38mg） | 能量（131.8kcal） 碳水化合物（17.9g） 蛋白质（2.9） 脂肪（2.8g） 维生素A（27.3μgRE） 维生素B1（0.064mg） 维生素B2（0.062mg） 维生素C（3.96mg） 钙（37.28mg） 铁（0.9mg） 锌（0.38mg） | 能量（131.8kcal） 碳水化合物（17.9g） 蛋白质（2.9） 脂肪（2.8g） 维生素A（27.3μgRE） 维生素B1（0.064mg） 维生素B2（0.062mg） 维生素C（3.96mg） 钙（37.28mg） 铁（0.9mg） 锌（0.38mg） | 能量（131.8kcal） 碳水化合物（17.9g） 蛋白质（2.9） 脂肪（2.8g） 维生素A（27.3μgRE） 维生素B1（0.064mg） 维生素B2（0.062mg） 维生素C（3.96mg） 钙（37.28mg） 铁（0.9mg） 锌（0.38mg） |
| 周一 | 周二 | 周三 | 周四 | 周五 | |
| 菜品 | 牛肉烧土豆 木须羊肉 青笋牛肉丝 菠菜粉丝 | 红烧牛肉 葱爆羊肉 牛肉炒三丁 蒜蓉油菜 | 鸡块炖粉条 牛肉地三鲜 羊肉炒杏鲍菇 清炒快菜 | 咖喱鸡块 鱼香牛肉丝 牛肉炒藕片 上汤娃娃菜 | 红烧牛肉丸子 酱烧牛肉茄子 鸡蛋西红柿 海带豆芽 |
| 清真面条卤 | |||||
| 配餐 | 酸奶 | 香梨 | 酸奶 | 沃柑 | 酸奶 |
| 主食 | 米饭 紫米馒头 | 米饭 油盐花卷 | 米饭 豆沙卷 | 米饭 玉米馒头 | 米饭 红糖馒头 |
| 汤粥 | 红枣银耳汤 | 番茄鸡蛋汤 | 海米冬瓜汤 | 菠菜蛋花汤 | 酸辣汤 |
| 品种 | 配料 | 数量 |
| 趣多多 | 白糖 面粉 鸡蛋 巧克力 | 1 |
| 豆奶 | 1 | |
| 香梨 | 1 | |
| 盒纯 | 1 |
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