亦彩食光 - 南校区
2024--2025年下学期第十周食谱
| 周一 | 周二 | 周三 | 周四 | 周五 | |
| 午餐菜品 | 牛肉烧土豆 京酱肉丝 肉炒香干芹菜 菠菜粉丝 | 猪肉炖粉条 葱爆羊肉 肉片地三鲜 小白菜豆皮 | 淮阳狮子头 宫爆猪肉丁 牛肉黄豆芽 清炒快菜 | 排骨炖玉米 羊肉炒菜花 西红柿鸡蛋 青椒土豆丝 | 红烧鸡腿 回锅牛肉 肉酱意面 香菇娃娃菜 |
| 配餐 | 酸奶 | 香蕉 | 酸奶 | 沃柑 | 酸奶 |
| 主食 | 米饭 小馒头 | 米饭 油盐花卷 | 米饭 豆沙卷 | 米饭 双色卷 | 米饭 葱花卷 |
| 汤粥 | 雪梨银耳汤 | 番茄蛋花汤 | 小米粥 | 菠菜鸡蛋汤 | 疙瘩汤 |
| 面条 | |||||
| 营养分析 | 能量（131.8kcal） 碳水化合物（17.9g） 蛋白质（2.9） 脂肪（2.8g） 维生素A（27.3μgRE） 维生素B1（0.064mg） 维生素B2（0.062mg） 维生素C（3.96mg） 钙（37.28mg） 铁（0.9mg） 锌（0.38mg） | 能量（131.8kcal） 碳水化合物（17.9g） 蛋白质（2.9） 脂肪（2.8g） 维生素A（27.3μgRE） 维生素B1（0.064mg） 维生素B2（0.062mg） 维生素C（3.96mg） 钙（37.28mg） 铁（0.9mg） 锌（0.38mg） | 能量（131.8kcal） 碳水化合物（17.9g） 蛋白质（2.9） 脂肪（2.8g） 维生素A（27.3μgRE） 维生素B1（0.064mg） 维生素B2（0.062mg） 维生素C（3.96mg） 钙（37.28mg） 铁（0.9mg） 锌（0.38mg） | 能量（131.8kcal） 碳水化合物（17.9g） 蛋白质（2.9） 脂肪（2.8g） 维生素A（27.3μgRE） 维生素B1（0.064mg） 维生素B2（0.062mg） 维生素C（3.96mg） 钙（37.28mg） 铁（0.9mg） 锌（0.38mg） | 能量（131.8kcal） 碳水化合物（17.9g） 蛋白质（2.9） 脂肪（2.8g） 维生素A（27.3μgRE） 维生素B1（0.064mg） 维生素B2（0.062mg） 维生素C（3.96mg） 钙（37.28mg） 铁（0.9mg） 锌（0.38mg） |
| 周一 | 周二 | 周三 | 周四 | 周五 | |
| 菜品 | 牛肉烧土豆 京酱牛肉丝 鸡肉炒香干芹菜 菠菜粉丝 | 牛肉炖粉条 葱爆羊肉 牛肉片地三鲜 小白菜豆皮 | 牛肉狮子头 宫爆鸡肉丁 牛肉黄豆芽 清炒快菜 | 牛肉炖玉米 羊肉炒菜花 西红柿鸡蛋 青椒土豆丝 | 红烧鸡腿 回锅牛肉 牛肉酱意面 香菇娃娃菜 |
| 清真面条卤 | |||||
| 配餐 | 酸奶 | 香蕉 | 酸奶 | 沃柑 | 酸奶 |
| 主食 | 米饭 小馒头 | 米饭 油盐卷 | 米饭 豆沙卷 | 米饭 双色卷 | 米饭 葱花卷 |
| 汤粥 | 雪梨银耳汤 | 番茄鸡蛋汤 | 小米粥 | 菠菜鸡蛋汤 | 疙瘩汤 |
| 品种 | 配料 | 数量 |
| 蜂蜜小面包 | 面粉 白糖 鸡蛋 纯奶 蜂蜜 | 1 |
| 老面包 | 面粉 白糖 鸡蛋 纯奶 | 1 |
| 苹果 | 1 | |
| 海绵蛋糕 | 面粉 白糖 鸡蛋 纯奶 | 1 |
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