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2025-2026年上学期第四周菜谱
| 周一 | 周二 | 周三 | 周四 | 周五 | |
| 午餐菜品 | 鹌鹑蛋烧丸子 牛肉片炒菜花 鱼香鸡丝 香菇油菜 | 孜然烤排骨 黄瓜平菇炒肥羊 肉末烧豆腐 快菜炒粉条 | 照烧肥牛 五花肉烧白菜粉条 西红柿炒鸡蛋 三色土豆丝 | 红烧肉 牛肉包子 肉丝香干炒芹菜 炝炒圆白菜 | 香酥鸡腿 孜然羊肉 青笋山药炒培根 蒜蓉小白菜 |
| 配餐 | 酸奶 奶香小馒头 | 香梨 玉米 | 酸奶 花卷 | 橘子 胡萝卜 | 酸奶 蒸小土豆 |
| 主食 | 米饭 | 米饭 | 米饭 | 杂粮饭 | 米饭 |
| 汤粥 | 棒渣粥 | 西红柿鸡蛋汤 | 绿豆汤 | 白菜粉丝汤 | 冰糖雪梨汤 |
| 面条 | |||||
| 营养分析 | 能量（大卡） 812.4 脂肪（g） 23.6 维生素B1（mg） 0.8 维生素C 85.6 铁 6.3 蛋白质（g） 31.5 维生素A（mg） 197.6 维生素B2（mg） 0.4 钙 182.6 锌 5.9 | 能量（大卡） 827.4 脂肪（g） 29.3 维生素B1（mg） 0.3 维生素C（mg） 62.9 铁（mg） 5.3 蛋白质（g） 32.9 维生素A（mg） 176.2 维生素B2（mg） 0.4 钙（mg） 146 锌（mg） 4.3 | 能量（大卡） 741.5 脂肪（g） 24.2 维生素B1（mg） 0.3 维生素C（mg） 86.3 铁（mg） 5.9 蛋白质（g） 27.1 维生素A（mg） 171.1 维生素B2（mg） 0.4 钙（mg） 258.7 锌（mg） 3.8 | 能量（大卡） 782.4 脂肪（g） 25.1 维生素B1（mg） 0.3 维生素C（mg） 115.6 铁（mg） 9.3 蛋白质（g） 26.3 维生素A（mg） 185.3 维生素B2（mg） 0.2 钙（mg） 166.9 锌（mg） 4.8 | 能量（大卡） 672.7 脂肪 18.6 维生素B1（mg） 0.5 维生素C（mg） 104.3 铁（mg） 8.7 蛋白质（g） 24.3 维生素A（mg） 194.9 维生素B2（mg） 0.4 钙（mg） 247.2 锌（mg） 4.1 |
| 周一 | 周二 | 周三 | 周四 | 周五 | |
| 菜品 | 鹌鹑蛋烧牛肉丸子 牛肉片炒菜花 鱼香鸡丝 香菇油菜 | 孜然烤羊排 黄瓜平菇炒肥羊 牛肉末烧豆腐 快菜炒粉条 | 照烧肥牛 羊肉烧白菜粉条 西红柿炒鸡蛋 三色土豆丝 | 红烧羊肉 牛肉包子 牛肉丝香干炒芹菜 炝炒圆白菜 | 香酥鸡腿 孜然羊肉 青笋山药炒肥牛 蒜蓉小白菜 |
| 清真面条卤 | |||||
| 配餐 | 酸奶 奶香小馒头 | 香梨 玉米 | 酸奶 花卷 | 橘子 胡萝卜 | 酸奶 蒸小土豆 |
| 主食 | 米饭 | 米饭 | 米饭 | 杂粮饭 | 米饭 |
| 汤粥 | 棒渣粥 | 西红柿鸡蛋汤 | 绿豆汤 | 白菜粉丝汤 | 冰糖雪梨汤 |
| 品种 | 配料 | 数量 |
| 火腿肉松芝士卷 | 火腿、肉松、面粉、白糖、鸡蛋 | 1 |
| 牛奶 | 1 | |
| 苹果 | 1 | |
| 肉笼 | 面粉、猪肉、大葱 | 1 |
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