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2025-2026年上学期第十一周菜谱
| 周一 | 周二 | 周三 | 周四 | 周五 | |
| 午餐菜品 | 孜然小酥肉 宫爆牛肉丁 肉片炒双花 粉条绿甘蓝 | 酱香排骨 黄瓜平菇炒肥羊 西红柿炒鸡蛋 蒜蓉快菜 | 红烧牛腩 肉片炒西葫芦 茄汁肉丝土豆条 清炒菠菜 | 红烧肉炖鹌鹑蛋 黑椒牛柳 虾仁炒青笋 蒜蓉小白菜 | 鸡排汉堡 鱼香肉丝 五花肉烧娃娃菜粉条 香菇油菜 |
| 配餐 | 酸奶 奶香小馒头 | 香梨 蒸红薯 | 酸奶 花卷 | 橘子 馒头 | 酸奶 蒸小土豆 |
| 主食 | 米饭 | 米饭 | 米饭 | 杂粮饭 | 米饭 |
| 汤粥 | 棒渣粥 | 白菜粉丝汤 | 南瓜小米粥 | 西红柿鸡蛋汤 | 冰糖雪梨汤 |
| 面条 | 大盘鸡拌面 | 炸酱面 | 三鲜打卤面 | 西红柿鸡蛋面 | |
| 营养分析 | 能量（大卡） 723.4 脂肪（g） 23.6 维生素B1（mg） 0.8 维生素C 85.6 铁 6.3 蛋白质（g） 26.5 维生素A（mg） 211.6 维生素B2（mg） 0.4 钙 182.6 锌 5.9 | 能量（大卡） 747.4 脂肪（g） 29.3 维生素B1（mg） 0.3 维生素C（mg） 62.9 铁（mg） 5.3 蛋白质（g） 32.9 维生素A（mg） 216.2 维生素B2（mg） 0.4 钙（mg） 146 锌（mg） 4.3 | 能量（大卡） 681.5 脂肪（g） 24.2 维生素B1（mg） 0.3 维生素C（mg） 86.3 铁（mg） 5.9 蛋白质（g） 27.1 维生素A（mg） 342.1 维生素B2（mg） 0.4 钙（mg） 258.7 锌（mg） 3.8 | 能量（大卡） 722.4 脂肪（g） 25.1 维生素B1（mg） 0.3 维生素C（mg） 115.6 铁（mg） 9.3 蛋白质（g） 31.3 维生素A（mg） 215.3 维生素B2（mg） 0.2 钙（mg） 166.9 锌（mg） 4.8 | 能量（大卡） 732.7 脂肪 18.6 维生素B1（mg） 0.5 维生素C（mg） 104.3 铁（mg） 8.7 蛋白质（g） 24.3 维生素A（mg） 244.9 维生素B2（mg） 0.4 钙（mg） 247.2 锌（mg） 4.1 |
| 周一 | 周二 | 周三 | 周四 | 周五 | |
| 菜品 | 孜然鸡腿肉 宫爆牛肉丁 羊肉炒双花 粉条绿甘蓝 | 酱香羊排 黄瓜平菇炒肥羊 西红柿炒鸡蛋 蒜蓉菜心 | 红烧牛腩 羊肉片炒西葫芦 茄汁牛肉丝土豆条 清炒菠菜 | 孜然羊肉丁 牛肉炖海带鹌鹑蛋 羊肉丝炒芹菜腐竹 蒜蓉小白菜 | 鸡排汉堡 鱼香牛肉丝 上汤羊肉 香菇油菜 |
| 清真面条卤 | |||||
| 配餐 | 酸奶 奶香小馒头 | 香梨 蒸红薯 | 酸奶 花卷 | 橘子 玉米 | 酸奶 蒸小土豆 |
| 主食 | 米饭 | 米饭 | 米饭 | 杂粮饭 | 米饭 |
| 汤粥 | 棒渣粥 | 西红柿鸡蛋汤 | 南瓜小米粥 | 白菜粉丝汤 | 冰糖雪梨汤 |
| 品种 | 配料 | 数量 |
| 香葱海苔面包 | 香葱、海苔、肉松、面粉、白糖、鸡蛋、牛奶 | 1 |
| 豆沙酥 | 红豆、白糖、面粉、鸡蛋 | 1 |
| 红豆面包 | 红豆、白糖、面粉、牛奶、鸡蛋 | 1 |
| 枣糕 | 大枣、红糖、面粉、鸡蛋 | 1 |
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