亦彩食光 - 南校区
2025--2026年上学期第十五周食谱
| 周一 | 周二 | 周三 | 周四 | 周五 | |
| 午餐菜品 | 红烧肉粉条 金针肥牛 肉片菜花 平菇油菜 | 酱香琵琶腿 黑椒牛柳 西红柿鸡蛋 白菜豆泡 | 吉野家肥牛 木须肉 肉烧茄子 海米小白菜 | 糖醋里脊 回锅肉 虾仁火腿炒西葫芦 豉油甘蓝 | 土豆牛肉 鱼香肉丝 肉沫烧豆腐 黄豆菜心 |
| 配餐 | 桔子 | ||||
| 主食 | 米饭 玉米段 肉丝焖面 | 米饭 贝贝南瓜 热狗 | 米饭 蒸红薯 鲜肉蒸饺 | 米饭 蒸山药 番茄意面 | 烤蛋挞 蒸黄萝卜 牛肉拌饭 |
| 汤粥 | 小米南瓜粥 | 萝卜丝汤 | 花生红薯粥 | 紫菜鸡蛋汤 | 山药红枣银耳汤 |
| 面条 | |||||
| 营养分析 | 能量（132.1kcal） 碳水化合物（18.1g） 蛋白质（2.8g） 脂肪（2.6g） 维生素A（27.3μgRE） 维生素B1（0.065mg） 维生素B2（0.064mg） 维生素C（3.98mg） 钙（37.32mg） 铁（0.9mg） 锌（0.38mg） | 能量（132.1kcal） 碳水化合物（18.1g） 蛋白质（2.8g） 脂肪（2.6g） 维生素A（27.3μgRE） 维生素B1（0.065mg） 维生素B2（0.064mg） 维生素C（3.98mg） 钙（37.32mg） 铁（0.9mg） 锌（0.38mg） | 能量（132.1kcal） 碳水化合物（18.1g） 蛋白质（2.8g） 脂肪（2.6g） 维生素A（27.3μgRE） 维生素B1（0.065mg） 维生素B2（0.064mg） 维生素C（3.98mg） 钙（37.32mg） 铁（0.9mg） 锌（0.38mg） | 能量（132.1kcal） 碳水化合物（18.1g） 蛋白质（2.8g） 脂肪（2.6g） 维生素A（27.3μgRE） 维生素B1（0.065mg） 维生素B2（0.064mg） 维生素C（3.98mg） 钙（37.32mg） 铁（0.9mg） 锌（0.38mg） | 能量（132.1kcal） 碳水化合物（18.1g） 蛋白质（2.8g） 脂肪（2.6g） 维生素A（27.3μgRE） 维生素B1（0.065mg） 维生素B2（0.064mg） 维生素C（3.98mg） 钙（37.32mg） 铁（0.9mg） 锌（0.38mg） |
| 周一 | 周二 | 周三 | 周四 | 周五 | |
| 菜品 | 牛肉粉条 金针肥牛 鸡肉菜花 平菇油菜 | 酱香琵琶腿 黑椒牛柳 西红柿鸡蛋 白菜豆泡 | 吉野家肥牛 木须鸡片 牛肉烧茄子 蒜蓉小白菜 | 糖醋里脊（鸡肉） 回锅肉（牛肉） 虾仁鸡丁炒西葫 豉油甘蓝 | 土豆牛肉 鱼香鸡丝 牛肉沫烧豆腐 黄豆菜心 |
| 清真面条卤 | |||||
| 配餐 | |||||
| 主食 | 米饭 玉米段 鸡丝焖面 | 米饭 贝贝南瓜 热狗（鸡肉） | 米饭 蒸红薯 牛肉蒸饺 | 米饭 蒸黄萝卜 番茄意面 | 烤蛋挞 蒸紫薯 牛肉拌饭 |
| 汤粥 | 小米南瓜粥 | 海米萝卜丝汤 | 花生红薯粥 | 紫菜鸡蛋汤 | 山药红枣银耳汤 |
| 品种 | 配料 | 数量 |
| 香蕉 枣糕 | 面粉 鸡蛋 纯牛奶 红糖 红枣 | 2 |
| 酸奶 海苔肉松面包 | 面粉 鸡蛋 纯牛奶 白糖 海苔碎 鸡肉松 | 2 |
| 香梨 纸杯蛋糕 | 面粉 鸡蛋 纯牛奶 白糖 | 2 |
| 果汁 饼干 | 面粉 鸡蛋 纯牛奶 白糖 | 2 |
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