亦彩食光 - 南校区
2025--2026年下学期第四周食谱
| 周一 | 周二 | 周三 | 周四 | 周五 | |
| 午餐菜品 | 红烧肉鹌鹑蛋 金针肥牛粉 干锅菜花 香菇油菜 | 照烧鸡块 虾仁蒸蛋羹 肉片炒青笋 韭菜炒豆芽 | 红烩牛肉 回锅肉 地三鲜 豆皮快菜 | 糯米丸子 咖喱牛肉丁 西兰花炒虾仁 酸辣白菜 | 炒烤排骨 鱼香肉丝 牛肉沫烧豆腐 甘蓝fenriao |
| 配餐 | 沃柑 | ||||
| 主食 | 米饭 肉丝焖面 | 米饭 蒸饺 | 米饭 热狗 | 米饭 鸡蛋炒饼 | 米饭 肉笼 玉米段 |
| 汤粥 | 小米南瓜粥 | 紫菜鸡蛋汤 | 银耳雪梨汤 | 白菜粉丝汤 | 山药红枣粥 |
| 面条 | |||||
| 营养分析 | 能量（734.13kcal） 蛋白质（26g） 脂肪（18.4g） 维生素A（328mg） 维生素B1（0.6mg） 维生素B2（0.83mg） 维生素C（40.6mg） 钙（305.7mg） 铁（7.9mg） 锌（6.1mg） | 能量（736.53kcal） 蛋白质（26g） 脂肪（17.3g） 维生素A（328mg） 维生素B1（0.6mg） 维生素B2（0.83mg） 维生素C（40.6mg） 钙（309.2mg） 铁（7.9mg） 锌（6.1mg） | 能量（754.43kcal） 蛋白质（28g） 脂肪（18.4g） 维生素A（318mg） 维生素B1（0.6mg） 维生素B2（0.83mg） 维生素C（40.6mg） 钙（334mg） 铁（7.9mg） 锌（6.1mg） | 能量（745.5kcal） 蛋白质（28.2g） 脂肪（17.6g） 维生素A（324mg） 维生素B1（0.9mg） 维生素B2（0.8mg） 维生素C（40.6mg） 钙（318.4mg） 铁（8mg） 锌（7mg） | 能量（740.23kcal） 蛋白质（30g） 脂肪（17g） 维生素A（328mg） 维生素B1（0.6mg） 维生素B2（0.83mg） 维生素C（40.6mg） 钙（309.2mg） 铁（7.9mg） 锌（6.1mg） |
| 周一 | 周二 | 周三 | 周四 | 周五 | |
| 菜品 | 牛肉鹌鹑蛋 金针肥牛粉 干锅菜花（羊肉） 平菇油菜 | 照烧鸡块 虾仁蒸蛋羹 宫保鸡丁 韭菜炒豆芽 | 红烩牛肉 回锅牛肉 地三鲜 豆皮快菜 | 糯米丸子（牛肉） 咖喱牛肉 西蓝花炒虾仁 酸辣白菜 | 孜然羊肉 鱼香鸡丝 牛肉沫烧豆腐 甘蓝炒粉条 |
| 清真面条卤 | |||||
| 配餐 | 沃柑 | ||||
| 主食 | 米饭 肉丝焖面（鸡肉） | 米饭 蒸饺（牛肉） | 米饭 热狗 | 米饭 鸡蛋炒饼 | 米饭 肉笼（牛肉） 玉米段 |
| 汤粥 | 小米南瓜粥 | 紫菜鸡蛋汤 | 银耳雪梨汤 | 紫菜鸡蛋汤 | 山药红枣粥 |
| 品种 | 配料 | 数量 |
| 面包 | 面粉 鸡蛋 白糖 纯牛奶 | 1 |
| 蛋糕 | 面粉 鸡蛋 白糖 纯牛奶 | 1 |
| 发糕 | 面粉 鸡蛋 白糖 | 1 |
| 蛋挞 | 面粉 鸡蛋 白糖 纯牛奶 | 1 |
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