亦彩食光 - 南校区
2025--2026年下学期第十一周食谱
| 周一 | 周二 | 周三 | 周四 | 周五 | |
| 午餐菜品 | 鹌鹑蛋烧丸子 干锅菜花 牛肉炒土豆片 香菇油菜 | 吉野家肥牛 肉片炒莲藕 地三鲜 醋溜白菜 | 排骨炖海带玉米 宫爆肉丁 牛肉炒合菜 豆皮奶白菜 | 孜然羊肉 鱼香肉丝 虾仁炒冬瓜 果仁菠菜 | 红烧鸡翅根 肉丝蒜薹腐竹 西红柿鸡蛋 炝炒甘蓝 |
| 配餐 | 豆本豆 | ||||
| 主食 | 米饭 肉丝焖面 | 米饭 肉片炒猫耳朵 | 米饭 蒸饺 | 米饭 黑椒意面 | 米饭 肉笼 玉米 |
| 汤粥 | 绿豆汤 | 西红柿鸡蛋汤 | 红薯玉米粥 | 白菜粉丝汤 | 山药红枣粥 |
| 面条 | |||||
| 营养分析 | 能量（736.53kcal） 蛋白质（26g） 脂肪（17.3g） 维生素A（328mg） 维生素B1（0.6mg） 维生素B2（0.83mg） 维生素C（40.6mg） 钙（309.2mg） 铁（7.9mg） 锌（6.1mg） | 能量（736.53kcal） 蛋白质（26g） 脂肪（17.3g） 维生素A（328mg） 维生素B1（0.6mg） 维生素B2（0.83mg） 维生素C（40.6mg） 钙（309.2mg） 铁（7.9mg） 锌（6.1mg） | 能量（754.43kcal） 蛋白质（28g） 脂肪（18.4g） 维生素A（318mg） 维生素B1（0.6mg） 维生素B2（0.83mg） 维生素C（40.6mg） 钙（334mg） 铁（7.9mg） 锌（6.1mg） | 能量（745.5kcal） 蛋白质（28.2g） 脂肪（17.6g） 维生素A（324mg） 维生素B1（0.9mg） 维生素B2（0.8mg） 维生素C（40.6mg） 钙（318.4mg） 铁（8mg） 锌（7mg） | 能量（740.23kcal） 蛋白质（30g） 脂肪（17g） 维生素A（328mg） 维生素B1（0.6mg） 维生素B2（0.83mg） 维生素C（40.6mg） 钙（309.2mg） 铁（7.9mg） 锌（6.1mg） |
| 周一 | 周二 | 周三 | 周四 | 周五 | |
| 菜品 | 鹌鹑蛋牛肉丸 干锅菜花（肥牛） 牛肉炒土豆片 香菇油菜 | 吉野家肥牛 鸡片炒莲藕 地三鲜 醋溜白菜 | 萝卜炖羊排 宫保鸡丁 牛肉炒合菜 豆皮奶白菜 | 孜然羊肉 鱼香鸡丝 虾仁冬瓜 果仁菠菜 | 红烧鸡翅根 肉丝蒜薹腐竹（牛肉） 西红柿鸡蛋 炝炒甘蓝 |
| 清真面条卤 | |||||
| 配餐 | 豆本豆 | ||||
| 主食 | 米饭 肉丝焖面（牛肉） | 米饭 肉片炒猫耳朵（牛肉） | 米饭 牛肉蒸饺 | 米饭 黑椒意面（牛肉） | 米饭 肉笼（牛肉） 玉米 |
| 汤粥 | 绿豆汤 | 西红柿鸡蛋汤 | 红薯玉米粥 | 白菜粉丝汤 | 山药红枣粥 |
| 品种 | 配料 | 数量 |
| 蛋糕 | 面粉 白糖 鸡蛋 纯牛奶 | 1 |
| 面包 | 面粉 白糖 鸡蛋 纯牛奶 | 1 |
| 糖包 | 面粉 红糖糖 | 1 |
| 蛋挞 | 面粉 白糖 鸡蛋 纯牛奶 | 2 |
我要给 南校区食堂学校负责人 写信
友情资源链接
