亦彩食光 - 南校区
2026--2027年上学期第二周食谱
| 周一 | 周二 | 周三 | 周四 | 周五 | |
| 午餐菜品 | 鹌鹑蛋烧丸子 干锅菜花 牛肉土豆丝 香菇油菜 | 吉野家肥牛 木须肉 地三鲜 娃娃菜粉条 | 排骨炖海带玉米 宫爆肉丁 牛肉炒合菜 豆皮快菜 | 红烧肉 鱼香肉丝 虾仁冬瓜 果仁菠菜 | 奥尔良烤鸡腿 孜然肉丁 西红柿鸡蛋 炝炒甘蓝 |
| 配餐 | 豆本豆 | ||||
| 主食 | 米饭 | 米饭 | 米饭 | 米饭 | 米饭 玉米 |
| 汤粥 | 红豆粥 | 西红柿鸡蛋汤 | 红薯小米粥 | 白菜粉丝汤 | 山药红枣粥 |
| 小吃 | 炸酱面 | 肉炒疙瘩 | 肉丝焖面 | 黑椒意面 | 肉笼 |
| 营养分析 | 能量（737.63kcal） 蛋白质（26g） 脂肪（18.4g） 维生素A（328mg） 维生素B1（0.6mg） 维生素B2（0.83mg） 维生素C（40.6mg） 钙（309.2mg） 铁（7.9mg） 锌（6.1mg） | 能量（754.43kcal） 蛋白质（28g） 脂肪（18.4g） 维生素A（318mg） 维生素B1（0.6） 维生素B2（0.83mg） 维生素C（40.6mg） 钙（334mg） 铁（7.9mg） 锌（6.1mg） | 能量（756.03kcal） 蛋白质（29g） 脂肪（16g） 维生素A（328mg） 维生素B1（0.6mg） 维生素B2（0.83mg） 维生素C（40.6mg） 钙（327mg） 铁（7.9mg） 锌（6.1mg） | 能量（740.23kcal） 蛋白质（30g） 脂肪（17g） 维生素A（328mg） 维生素B1（0.6mg） 维生素B2（0.83mg） 维生素C（40.6mg） 钙（309.2mg） 铁（7.9mg） 锌（6.1mg） | 能量（744.33kcal） 蛋白质（29g） 脂肪（16.7g） 维生素A（3248mg） 维生素B1（0.6mg） 维生素B2（0.83mg） 维生素C（39.8mg） 钙（319.8mg） 铁（7.2mg） 锌（6.4mg） |
| 周一 | 周二 | 周三 | 周四 | 周五 | |
| 菜品 | 牛肉丸子 干锅菜花（鸡肉） 牛肉土豆丝 香菇油菜 | 吉野家肥牛 木须肉（鸡肉） 地三鲜 娃娃菜粉条 | 羊排炖玉米 宫保鸡丁 牛肉炒合菜 豆皮快菜 | 牛肉炖土豆 鱼香鸡丝 虾仁冬瓜 果仁菠菜 | 奥尔良烤鸡腿 孜然肉丁（牛肉） 西红柿鸡蛋 炝炒甘蓝 |
| 清真小吃卤 | |||||
| 配餐 | 豆本豆 | ||||
| 主食 | 米饭 炸酱面（牛肉） | 米饭 牛肉炒面疙瘩 | 米饭 牛肉丝焖面 | 米饭 黑椒意面 | 米饭 肉笼（牛肉） |
| 汤粥 | 红豆粥 | 西红柿鸡蛋汤 | 红薯小米粥 | 白菜粉丝汤 | 山药红枣粥 玉米 |
| 品种 | 配料 | 数量 |
| 椒盐烧饼 | 面粉 | 1 |
| 肉松花卷 | 面粉 鸡蛋 鸡肉松 | 1 |
| 糖包 | 面粉 鸡蛋 红糖 | 1 |
| 蛋挞 | 蛋挞皮 鸡蛋 纯牛奶 白糖 | 2 |
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